אני אנושי

חוסר פרגון נובע ממקום של חוסר ביטחון עצמי, קנאה, או פחד מאובדן ערך עצמי כאשר מישהו אחר מצליח. אנשים שמתקשים לפרגן לאחרים עלולים להרגיש שברגע שהם מכירים בהצלחה של מישהו אחר, זה מקטין את ההישגים שלהם או מדגיש את החסרונות שלהם. בנוסף, תרבויות או סביבות תחרותיות עלולות להעמיק את התחושה שאם מישהו אחר מצליח, זה אומר שאתה נכשל או נמצא בעמדת נחיתות.

פרגון דורש בשלות רגשית, תחושת ביטחון בערך העצמי, והבנה שהצלחה של אחרים לא לוקחת ממך דבר. כאשר לומדים לפרגן, מבינים שכוחו של האחר לא מוריד מהכוח שלך, אלא דווקא תורם לאווירה חיובית יותר.

****************************************************

* כשנשבר האמון - המילים מאבדות מהערך שלהן והשתיקה הופכת לחשדנית.

* אמון שבור הוא כמו נייר מקומט: אפשר ליישרא אותו אך הקמטים תמיד יישארו.

* אמון לוקח שנים ללבנות, שנייה אחת להרוס ונצח כדי לשקם.

****************************************************

גם אני אנושי

ומותר לי להרגיש מה שאני רוצה.

אני לא חייב להיות חזק,

גם לי מותר להישבר !!

****************************************************

אומרים עליי מאחורי הגב

שאני לא צפוי............

הם לא יודעים שאני מתמודד

עם פוסט טראומה.